Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Twee vaste groepen van gemiddeld 8 tot 10 deelnemers
Leer stap voor stap hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijks leven.
Bekijk training
Mindfulness voor mens en werk
Meer rust, aandacht en balans in leven en werk.
Marijn met aandacht biedt mindfulness en trainingen voor mensen en organisaties die bewuster willen omgaan met stress, drukte en verandering.
Met aandacht
Praktisch, rustig en mensgericht
Mindfulness hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het gaat om leren opmerken wat er gebeurt, ruimte maken en van daaruit bewust reageren. In kleine stappen, met aandacht voor jouw eigen situatie.
Het aanbod is geschikt voor particulieren en organisaties. De toon is rustig en toegankelijk, met oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven of op het werk.
- Mindfulness voor meer rust en bewustzijn
- Trainingen voor organisaties
Aanbod
Trainingen
Mindfulness voor organisaties
Voor organisaties en teams
Een geprotocolleerde MBSR-training voor meer aandacht, bewustzijn en veerkracht in werk en dagelijks leven.
Bekijk training“I never said it would be easy, I only said it would be worth it.” – Mae West